乳清蛋白肽一天要吃多少才有效果？

　　西安百川生物科技有限公司，是一家专业从事大健康天然原料生产的优质服务商。主要从事于蛋白肽、动植物蛋白等众多天然原料生产的研发。乳清蛋白肽被称为蛋白之王，具有延缓人体衰老、改善肠胃功能、抗细菌和抗感染、增强机体抗疲劳能力、向细胞输送氧和各种营养物质，加速机体修复，还有抗肿瘤、促进矿物质吸收的作用。乳清蛋白肽分子量小，被身体吸收率为99%，每天身体吸收量约在6-10g左右，起效一般为7-10天左右，根据每个人的身体情况和想达到什么效果而定，每个人的身体情况不一样吸收也就会有些许差异。